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如何管理儿童夏令时调整

随着月份的下降,当我不得不作为母亲第一次谈判夏令时调整时,我女儿已经五个月了...

想到你,爸爸

随着父亲节临近我的想法转向我的父亲...

令人惊讶的原因你可能会增加体重

有更多的方法来增加体重,超出你的想象...

睡眠给你一些担心的东西

谁会想到睡眠将成为我们生活中的下一个危机...

睡眠剥夺实际上是在用你的头脑

我们都知道,当你有一个不眠之夜时,你会得到模糊的感觉 - 在那里你更难集中注意力,度过一天,睁大眼睛...

长期睡眠可以让你的大脑更快地老化

当然,我们听说你化妆睡觉或睡觉时脸上的脸被刷到枕头上会导致你老化...

我的三生命秘密蓬勃发展

几个月前,我很幸运地参加了Arianna主题演出的活动...

关于婴儿的大脑:关注全球海关解决产后睡眠剥夺问题

作者:Mara Cvejic,医学博士对于一位患有慢性睡眠剥夺的新母亲的转变,我感到很惊讶这就像一个可怕的魔法行为:一个快乐的准妈妈充满了紧张的兴奋,当它再次升起一个站在你面前的人几乎无法辨认的沉闷的外壳以严厉的形式看到它是可怕的我仍然被一位同样是医生的前病人所困扰,在她的第一个刚出生的儿子之后遭受了特别严重的失眠和睡眠剥夺出生三周后,她试图回去工作,在我的办公室里辗转反复,浑身泪流满面,无...

足球迷在48小时后观看世界杯后死亡

睡眠剥夺的影响有多危险...

在大学里你需要做的18件事

大学生有很多需要处理的问题在平衡学术和社交生活,寻找暑期实习和管理压力之间,“快乐”往往会被抛弃但是快乐应该仍然是大学的一个主要优先事项这里有18种简单的调整方法你自己的大学生活方式,让自己成为一个更幸福,更健康的人:1做一些令你害怕的事情无论是加入兄弟会或姐妹会还是尝试参加比赛,都要冒健康的风险吸引你的学业,让你释放创造力和结识新朋友2快速失败如果你试着参加俱乐部足球队并且没有参加比赛,那...

学校开始时如何帮助你的青少年澳门线上娱乐网址

作者:Brandon R Peters,医学博士澳门线上娱乐网址不佳可以深刻影响青少年的生活随着夏季即将结束,学龄儿童开始重返课堂,暂停和认识到优质澳门线上娱乐网址的重要性是有帮助的...

斯科特过去每小时停止澳门线上娱乐网址近40次。这个装置改变了他的生活

今年早些时候,美国食品和药物管理局批准了第一种用于治疗睡眠澳门线上娱乐网址暂停的可植入装置,该装置使用温和的电子刺激来移动舌头以打开堵塞的气道Scott Longert,60岁,公园护林员和俄亥俄州克利夫兰的作者,作为临床试验的一部分,为了测试治疗的安全性和有效性,他是第一批接受手术将器械植入胸腔的患者之一...

你可以在床上做的10件最健康的事情

特别来自Grandparents.com无论您居住在哪里,您都可以使用一套神奇的水疗设备来伸展,放松,平静您的精力并集中精力...

如何判断你真正需要多少睡眠

这是经典的健康建议,在那里吃你的水果和蔬菜,并在常规上打破汗水:每晚睡八小时...

恭喜,毕业生:现在走出去,重新定义成功

我们正在迎接一年中最喜欢的时间之一:那个时候,就在春天爆发之后但是在夏天开始之前,成千上万的大学毕业生被释放到世界上当他们出去时我们给他们建议,很多建议建议各不相同,有时是冲突,但一般的想法是:这是你需要知道的,为了在这个世界上取得成功我自己已经发表了一些这样的演讲确实,Thrive从我给出的毕业演讲中发展而来去年在史密斯学院今年我的图书之旅带我去了许多大学,包括西北大学,耶鲁大学,迈阿密大...

最新NFL团队优先考虑睡眠问题

亚特兰大猎鹰队今天宣布与FusionHealth合作,后者是睡眠健康管理解决方案的领先提供商,致力于改善员工的健康和健康...

唤醒快乐的5个步骤

醒来是你一天中最困难的部分吗...

我减肥的“秘密”

2011年8月我的体重可能达到历史最高水平...

睡眠研究看到闭眼,考试成绩之间的联系

第二天睡个好觉真的可以提升你的表现吗...

7个工作全职工作和建立你的侧面喧嚣时要避免倦怠的秘诀

从来没有更好的时机开始自己的一面喧嚣今天,由于社交媒体和技术,创办企业比以往任何时候都更容易根据“纽约时报”专栏作家托马斯·弗里德曼的说法,“新工具使它变得更容易,更便宜永远都要出版你自己的书,创办自己的公司,追逐自己的梦想永远不会让个人更有能力,我们仍处于这种趋势的开端“今天的新现实包括越来越多的人有多个工作,想要创造额外的收入来源许多人每周工作40多个小时从事全职工作,同时建立一个侧面的...

远程关系中的每个人都应该知道什么

显然,缺席真的让心脏变得更好根据2013年发表在“通讯杂志”上的一项研究,远距离关系中的人们更有可能与他们的伴侣分享有意义的想法和感受,而不是那些不显眼的夫妻...

精确度正是睡眠呼吸暂停治疗所需要的

作者:Robson Capasso,医学博士我有幸将我的大部分临床和学术工作集中在我选择的特定领域,治疗阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)患者,并希望分享我的一些见解,因为他们意识到需要适当的睡眠之夜和对专业睡眠护理的需求增加OSA是导致气流受损的一些人在过度气道狭窄中的医学术语,导致血氧水平降低和反复觉醒这种负担从尴尬到甚至稳定关系的紧张(由于大声打鼾引起的不眠之夜甚至可以在一个超级冷静和理解的...

终极性能增强药物?睡觉

我们错误的成功定义的核心根本缺陷是认为过度劳累是通向高绩效和卓越成果的途径...

睡眠预测患有晚期乳腺癌的妇女的生存

一项小型新研究表明,患有乳腺癌的女性睡眠能够预测她的存活率...

睡眠和情绪障碍

在您的一生中,睡眠对身体健康和幸福起着至关重要的作用...

9种方法可以充分利用您的睡眠

无论是在学习什么时候喝咖啡,多晒太阳或少吃多餐,这九个技巧都会帮助你在白天更有效率,更有效率地为你工作...

父亲节这五种给爸爸健康的礼物的方法

你会怎么做才能让爸爸爱上这个父亲节...

这种感觉疲惫的解决方案比咖啡更好

下午6点上周五,我登上了飞往印度班加罗尔的飞机...

海军官员转移计划以改善夜晚的睡眠

美国海军可能正在醒悟睡眠专家长期以来所知道的事情:人们在遵循其自然睡眠节奏时功能最佳...

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